在人的生活周围，充满了非常多有的话会很方便，但即便没有，也不会造成困扰的物品。除此之外人更收藏了一些文案上标有限量或稀少等，却未派上用场的稀有性商品。而这类「便利小物」、「稀有商品」的价格并不一般，因而在人的记忆当中保留了自己为此所付出的代价，以至于让人更难舍弃这类物品。

囤积物品让人殒命？

没错。令人悲哀的习性就是，即便当人不再需要，不再喜爱，甚至已经厌倦了它，但却因为「花很多钱买的」这样的理由而舍不得，进而迟迟不愿放手。

然后再因为没有整理、不敢丢而让自己心烦。话说回来东西即使摆着不丢，也不会来攻击人，更不会对人的生命造成威胁；然而请大家好好想想，如果就这么把东西堆着，结果反而让自己身处于布满灰尘、细菌和尘螨的环境中，这样好吗？

再说如果让自己身处东西可能会掉落，脚可能会被绊倒这类高危险性的环境下，这些风险的存在，简直随时都有可能危害到自己的性命。再加上更让人有所感触的是，如果一直深陷没有整理的烦恼中，反而更让人觉得生活空间里存在的这些不需要的物品，严重剥夺了人的精神健康。

我自己身处的房间，该不会是一个可能损及个人性命的环境吧！或是它是一个能够宽慰个人生命，同时还能成为一直支持自己到最后的一个空间呢？

请你问问自己，待在家里应该不至于让你会觉得无法呼吸、呼吸困难，甚至有种连家和自己都陷入呼吸衰竭的情形吧！

囤积现象无所不在

如果把「物品」想象成其他不同形态的事物时，又会如何！「资讯见闻的囤积」：遭大量涌入的资讯左右，而所获得的见闻又无法转化为行动，就只是不断的囤积着。

「情绪的囤积」：不敢表达、泄露自己的情绪，所囤积下的真实心情没人能懂，以致抑郁在心。

「体内的囤积」：相对于饮食摄取，不健全的消化系统让人陷入痛苦的深渊。显而易见的是「囤积」对活着来说，是一项阻碍。而「断舍离」这门生命课程的目的，正是要让人从囤积所引发的停滞中恢复生机。

「物品断舍离」的执行步骤

1.与物品面对面，加速从没有意识、没有自觉到具意识性的改变

2.缩小物品的范围，找回并锻炼自己的思维、感受、感性

3.舍弃物品，提升抉择能力

4.移除物品，消除空间的停滞感和闭塞感

5.减少物品，将流动性导入空间

6.让物品产生代谢，让空间恢复原有的样貌